新潟ろうきんシニア倶楽部のYoutube公式チャンネルに、塚野真一さんの「お家でカンタン元気体操」をアップしました。

五泉市出身で、多くの方に体を動かす楽しさや大切さを教えている、キックボクシング＆フィットネスジム不死鳥道場代表の塚野真一さんが、お家でできる簡単な健康トレーニングをご紹介します。

椅子に座りながらカンタンにできますので、ぜひお家で実践してみてください！

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